2021/01/19

ブラジルの歯医者(値段など)の経験と、さんぽの調子が悪い事について。いいときも悪いときも散歩しよ!ー早朝のブラジル散歩ー

 ここ一週間ほど散歩の調子も体調も良くないので、方針を変える話をしてます。

歯医者の話もしています。年に一度は歯医者の行くのですが、サンパウロ時代になにの相談もなく麻酔を打たれ神経を抜かれた嫌な経験がトラウマとなって、もともと好きでない歯医者さんがますます嫌いになったのです。ちなみに神経を抜いたのは日本語が話せる日系の歯医者さんです。


なるべく歯医者に行かないでいいようにしたいのですが昔かぶせた銀歯が落ちて3度かぶせ直してもらっていますが、歯の間に挟まったお肉などを歯間ブラシで取る拍子に一緒に取れてしまうので、数ヶ月ほっておいたのですが、今回友人の勧めもあり葉をかぶせてもらうことにしました。
以前の嫌な経験があるので拙いポルトガル語ならびにファビアについてきてもらって、強く神経を抜かないように!と念を押しました。 


これはファビアも言っているのでそうなんだと思いますが、ブラジルではすぐに神経を抜いてしまうそうです。痛みを取るのだからいいだろうということらしいです。他の私の経験でも「もう歯も抜いてしまってインプラントにしましょう!」と軽く言われたことがありますし、実際私の知り合いもめんどくさいから虫歯でない歯も全無脱いて総入れ歯にした。という話も聞くので文化の違いでしょうか?私の小松時代に出会った素晴らしい歯医者さん金子歯科の金子さんは神経は身体の他の健康にも影響する大切な器官だからなるべく抜かないように温存しておくのがいいのですと、非常に納得の行く説明をしてくださったので私はそれを信じています。


ともかくそういう事情があるものですから事前に強く神経は触らないようにたとえ虫歯があっても!と強く言ったら今回神経に届くギリギリまで治療されました。
全く痛くない歯だったので心配になって何度も虫歯を見せてもらいました。たしかに黒ずんでいるのですが。。。 後でネットで調べたら色だけで虫歯と判断はできないようです・・・・
「この判断はかなり難しい・・・・」と書いてありました。 虫歯化していても進行しない場合があるようです。
明日はまた他の歯の治療なのでその事も含めて相談しながら慎重に進めたいと思います。


 ちなみにブラジルの歯医者さんは通常の保険が効きません。日本のように国民介護保険はない上に個人で入る保険には通常歯医者の保険はないのです。別料金で入らなければなりませんがかなり高いようです。ちなみに今回の私の葉の治療のお値段は1050レアル現在の2021/01/18のレートで換算すると2万1,000円となります! 日本で過ごしている2万円とブラジルで過ごしている2万円は渡しの場合は4万円くらいの感覚かな? ブラジルは収入の格差が激しいので安く感じる人もいると思いますが・・・ ほとんどの人にとっては高い値段なのは間違いないです。

 値段も大事ですが信頼の置ける相性のいいお医者さんとの出会いが大事だと思いました。そして私自身のコミュニケーション力もだいじだと痛感しています。
 言葉だけでなく物腰眼差しって大事ですよね。今更ですが気を使っていかなければと自分を励ましています。
さて、今回は長々と歯医者事情について書きました。海外でそしてここブラジルでの生活の参考になれば嬉しいです。それでは今日も一緒にブラジル散歩を楽しんでいただけたら幸いです。


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2021/01/16

ブラジルでも日本語で健康管理サプリを注文できる! I HERBを紹介

身体が弱いのでサプリメントは子供の頃からいろいろ試して飲んでいます。 クロレラやニンニクエキス、青汁や自然の葉っぱを煮出したものなどいろいろ試してきています。
 外国に住むと言葉の壁もあるから手に入れるのが難しいのですが、最近はネットの進化が素晴らしく日本語で買い物ができますよ! ぜひお試しください。


今回紹介した i Herbのホームページはこちらです


 タウリンはブラジルのRed Bullを代表に様々なスポーツ飲料にも使用されていて愛飲していました。ただしスポーツドリンクには私には必要のないビタミンやちょっと不安になる成分も入っているうえに値段も高いので毎日摂取するわけにはいかったのです。今日はちょっと遠出のドライブだからとか、そういう元気がいつもより必要なときに飲んでいました。

この製品は成分をタウリンだけに絞っているので効きめの是非を問うことが出来ます。また値段的にも安くなるので非常にありがたいです。今の所効きめを感じています。一日2錠飲んでもいいようですが、わたしの場合は一日一錠を午前中に摂取しています。 

身体の痛みが緩和され、頭が働きやすくなります。全体的に一日の活動をサポートしてくれるのがありがたいです。効きめも穏やかに長く続くのが感じることが出来ます。ぜひお試しください。


今回のYou Tubeでも話していますが、他の製品はアメリカからの輸入で抱き合わせると送料や全体の値段が割引されるのでお試しに買ってみました。

しかしビタミンDやCや乳酸菌などは試したことがあり、まあまあ効くのはわかっていましたので買ってみました。ビタミンDはブラジルでも結構高いので、海外からの輸入税金を入れても同じくらいなのです。今回はタウリンが一押しです。


それでは開封動画もぜひご覧ください。


Now Foods, 高効能ビタミンD-3、125mcg(5,000IU)、ソフトジェル240粒



California Gold Nutrition, Immune4(イミューン4)、病気に負けない体づくりをサポート、ベジカプセル60粒

California Gold Nutrition, LactoBif(ラクトビフ)プロバイオティクス、50億CFU、ベジカプセル10粒



私が今回買った商品のリストはこちら https://iherb.co/erS4Lpg

Now Foods, タウリン、強さ2倍、1,000 mg、250野菜カプセル


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2021/01/15

ブラジルの足裏マッサージ 最高に気持が良かった! 施術中の動画あり  2021年1月

マリリアに来てからは初めて足裏マッサージを試しました。ファビアが見つけてきたくれた場所です。

毎日のさんぽで足が疲れていたようで疲れがとれてよかったです。 現在の時点で60レアルなのも嬉しいです。

まずはファビアが試してみました。
日本では足裏マッサージのだけの場合私の経験では椅子に座って行うことが多かったですが、ここではご覧のように横になります。マッサージの仕方は今回のお姉さんは柔らかめのタッチでした。私はくすぐったがりやなのでそちらのほうがありがたかったです。ファビアの場合はもっと強めのマッサージのほうが良かったと言っていました。どちらにせよ途中でもう少し強くお願いします、とか要望は言えると思います。

プラスチックのマッサージ棒も駆使して丁寧に時間をかけてやってくれました。40分は行ってくれたと思います。渡しの場合はグースカいびきをかいて寝てしまいました。 施術の間も気持ちが良かったのですが、その後家に帰ってから溜まっていた疲れがドット出てその晩は深く寝ることが出来ました。時々気持ちがいいだけで溜まった疲れが出ることがないマッサージの場合がありますが、今回は体の芯まで届く素晴らしいマッサージだったと思いました。 

 久しぶりに行ったというのも理由の一つかもしれませんが、これなら月に一回はお願いして身体を労りたいと感じました。

ブラジルに住んでいると言葉の壁もありますしマッサージ情報も入手しづらく、マリリアに来てからはほぼ行っていなかったのですが、今年2021年は散歩をしたり運動も続けつつ月に一度はマッサージに行こうと思いました。

ファビアありがとー! \(^o^)/


それではブラジルの足裏マッサージの様子を御覧ください。

長回しで撮影しているので施術の過程をご覧になれます。



マリリアにおいでの際はお試しください。 Josy Blini Reflexologia e Acupuntura R. Bartolomeu de Gusmão, 294-392 - São Miguel, Marília - SP, 17506-280 (14) 99750-1708 Face book https://www.facebook.com/josyblinireflexologiaeacupuntura/ Instagram https://www.instagram.com/josyblinireflexologia/


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