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2021/12/09

(合計1200レアル)日本でだいぶん前入れた銀歯が取れたので、ブラジルの最新の技術で直してもらいました。

 結構高くつきましたが、丁寧に直していただけました。3Dレントゲンを備えている歯医者で結構精密に直してもらえました。 歯医者の世界もどんどん進化していますね? 日本はもっとすごくなっているのでしょうか?

Quebra dente (ケブラ デンチ)直訳すると「歯が折れる」という名前の食べ物があります。豚の皮を揚げたおつまみで、私はブラジルに来て初めて食べたのですが、大好きです。皮についた脂身がカラッと揚がった香ばしい皮と相まって、カリッとしていながら脂身の旨みとジューシーさがハーモニーとなって、ビールとすごく合うのです。正式にはTorresmo e Pele a Pururuca と言うみたいです。


Torresmo e Pele a Pururuca 別名ケブラデンチ(歯・破壊食)



 そして警告されていたのにも関わらず、そして年甲斐もなくバリバリ食べていたら歯が欠けてしまったのです。

歯医者に行くのが怖いのでまたいつものように二−三ヶ月放置していましたが、やはり歯が欠けていると不都合が多いので観念して新しい歯医者さんにいきました。以前の世話になった美人歯科医のいるお店はなんと潰れていたのです。歯医者さんが廃業になることもあるのですね? 最近ここマリリアにも次々と歯医者さんができていて、もしかしたら過多になっているのかもしれません。確かに歯医者さんがどんどん増えているような感じがします。

 今回の歯医者さんも若い人で、設備もしっかりしていて、器具も最新で、何かするたびに写真を撮影して資料として残していたのが印象的でした。

 日本ではの治療はだいぶ長い間行っていないので、日本の歯医者の設備や技術がどのくらいアップしているのか知りませんが、ブラジルでも日進月歩で進んでいるのできっと日本もすごいのでしょうね?

 今回の歯医者さんでは事前にYouTubeの動画でこういう風に治療を行うと説明してくださいました。歯の型も銀歯はもう無いようで私の取れた銀歯を珍しそうに眺めていました。



 今は軽度の治療なら型も取らず直接ペースト状のプラスティックを少しづつ被せて青色レーザーで固めていく方法をとっています。欠けが大きめの部分は歯の強度を高めるため型をとってしっかり被せる方法でした。

 丁寧な治療で、4回で終えることができました。 治療後も目立たず今のところ快適に食事ができるようになりました。ありがたいことです。今後は歯の治療が不要になる、もしくは義歯の技術がさらに上がり、リーズナブルになったらありがたいなと思いました。

今回の治療は1200レアル!(2万5000円くらい) 歯石取りも入れての値段です。ちなみにブラジルの普通の保険には歯の治療には全く適応されません。。。。 (涙)


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2021/11/15

ブラジルの難しい郵便事情 日本の友人からピップエレキバンが届いた話 ー 夕方散歩 ーマリリアの夕焼け (写真と動画あり) 

みなさんお元気ですか?

ブラジルの郵便事情


 日本の友人から素敵な贈り物が届きました。メインはピップエレキバンなんですが、他にもブラジルでは貴重な日本のものが入っていて嬉しかったです。ありがとうございます!
 
 ブラジルでも永谷園のお茶漬けとか売っているのですが、すべて3倍くらいの値段になります。とってもありがたいですね。ピップエレキバンは流石にブラジルでもないかもしれません。孫のニコラスのおやつまで入っていて気持ちがなおさら嬉しかったです。動画でも行っていますがブラジルの郵便事情はあまり良くないので長く待つのは当たり前になっていましたが、6月末に送ってくれて届いたのが11月です。
 しかもサンパウロについておき止めになっていました。その理由が税金を支払わなければ届けないということで、普通ならその通知が届くのですがズーーーとそのまま置いておかれたのです。ブラジルではある一定の商品は輸入税を課せられることがあります。それも気まぐれなことが多く、何にいくら課税されたのかは書いてありませんでした。なんとなくテキトーに郵便に記入してある値段を見て課税しているような気がします・・・・・ (泣) 約270レアルくらい取られました。

 しかし日本から愛のこもった品が届くのは嬉しいことです!送ってくださった友人はブラジルで出会った日本人です。ブラジルに来なかったら会えなかった貴重な出会いの一つです。彼女は当初ブラジルで苦労したのですが最後はブラジルトヨタの副社長第一秘書にまでなった人です。いつも明るくって、とっても面白い個性豊かな女性で、縁があってその後日本での結婚式にも参加することができました。思い出深い人の一人で、今でも交流があるのは嬉しいことです。
動画でも話しているので見てください。

 


先日風邪をひきました。



たいした風邪ではなかったのでよかったです。だいぶ回復したので、夕方散歩をしました。夕焼けが美しくって散歩して心洗われました。




やっぱり無理のない程度で散歩するのはいいですね! ブラジルの自然に癒されました。それではまたお会いしましょう! 来年は日本に行きたいな!




 動画をご覧ください


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2021/09/19

6ヶ月前のブラジル🇧🇷散歩 (思えばこの日を境に更新が途絶えたのでした)

ブラジル🇧🇷散歩



 iphoneの動画を整理していたら出てきた動画をアップしました。振り返れば2月末にデング熱にかかり、その影響で3月半ばには五十肩が発症してなかなか治らず今に至っているのでした。昔の映像を自分で見ると意外と新鮮な気持ちになりました。
 動画を視聴したら健康にすごく気を使っているのがわかります。今はようやく肩も治り体力も回復してきましたが、引き続き気をつけて過ごしていこうと思います。

過去動画を保存するのもいい


 ここ10年以上前から断捨離なんて言葉も流行って、モノも心も、データーも捨てていく方向へ私もシフトしていたのですが、こういう何気ない日常の動画を取っておくのもいいかもしれないと思いました。YouTubeはGoogleが倒産しない限り過去動画が存在し続けるはずなのでありがたいことです。
 この前Googleマップを見てびっくりしたのですがタイムマシンのように昔のお寺の写真が出てきて感動でした、2011年当時のお寺の様子を見ることができるのです! すごいですね。

気をつけても病気になる時はなる


 しかし、この動画は4月8日の動画なので5ヶ月半前の動画ですが、実は病気になる前から散歩したり、食事にも気をつけていました。しかし蚊が媒介するデング熱にかかってしまい、その影響で体力も落ち五十肩に発展して辛い数ヶ月間を過ごすことになりました。それでもヤケにならず食事も気をつけて、いろんな病院に行ってマッサージや整体師、鍼治療、アユルベーダなどに行って助けてもらいました。
 妻のファビアにもなにより助けられました。50歳も過ぎて非常に考えさせられました。仏教では四苦、八苦といって人間が避けられないこの世の苦しみを挙げていますが、その一つが「病い」なのですが、その言葉が身に染みるような出来事でした。

 現在はコロナも依然として世界中で問題になっていますが、実は他にもたくさんの病気があって、人間は苦しんでいると思います。現代のように医学が発展していてもこんなもんなんだな。と思いましたし。たくさんの治療してくれる人によくしてもらって、ありがたい。と感謝したり、絶望したりしていました。
 いずれにしても病気になる時はいくら健康に気をつけていてもなるのだということも厳しく体験した事です。
 とはいえ、それで絶望せずに食事や運動をして自分の体と対話しつつ節制する方向へ進んでいこうと思っています。また病気になるにしても、そちらの道の方が自分に合っていると感じたのです。
 

ブラジル🇧🇷散歩お付き合いください


 というわけで、最近散歩をしながら動画を撮る体力と気力が戻ってきたので、ブラジルの田舎町の何気ない風景とともに、何気ないお話をしながら散歩を再開いたします。よかったら一緒に散歩お付き合いください。おしゃべりしながら歩きましょう。



ブラジル散歩復活!?

「ブラジル・シュウちゃんねる」


2021/09/03

ブラジルでコロナワクチン打ってきました。(動画あり)アストロゼネカ

新型コロナウイルス ワクチン ブラジル 統計情報

(リンクが機能しない場合、Googleで上記文章を貼り付けて検索すると最新情報が出てきます)



 ブラジルではもう10代の子供まで1回目のワクチン接種が進んでします。
私は1回目は6月に受けました。その時の映像です。



会場の様子


 おかげさまで、接種後の辛さもほとんどなく現在に至ります。2回目は9月になりますがたまに2回目は副作用がきついという話を聞くのでちょっと怖がっています。ともかく接種前後は特に健康に気をつけて飲酒などをせずに万全の体制で挑みたいと思っています。お仕事も前後の日に無いようにスケジュールを組みました。

 ブラジルでは接種するワクチンを選ぶことも会場を選ぶこともできませんが、日にちは都合によって変えることができるようです。

 今回はマリリア市にある国立大学で受けることになりました。大きな敷地のおかげで人混みになることもなく、待たされることもなく速やかに接種することができました。


なんと私に注射してくれた医学生はファビアのお姉さんの娘のアマンダの友人でした!おもわぬ偶然に、ついてきてくれた妻のファビアも一気にテンションが上がったようでした。


※ファビアの姪のアマンダにインフルエンザを打ってもらった回はこちら

https://youtu.be/gQyNqBnL4iQ


接種した後の感想と状態


 

 打った時も後も痛みはほとんどありませんでした。翌日少し鈍い痛みが腕にきて、二日目がちょっと体がだるかったくらいで、大きな副作用はありませんでした。2回目も体調に気をつけて臨みます。

 


ブラジルの現在の雰囲気や状態



 ワクチンの効果があらわれていて規制も緩くなり、ここマリリアの街も平静を取り戻してきています。年末に今年初旬に中止になったイベントを行うなどのアナウンスも出るくらいになっています。しかしマスク、消毒、手洗いは義務付けられていてほとんどの人が守っています。私のお寺も広さに対する人数制限が撤廃されほっとしています。お盆法要もオンラインでなく、皆で集まって手を合わせることができました。有難いことです。

 



「ブラジル・シュウちゃんねる」



参考リンク


JETRO 日本貿易信仰機構 

サンパウロ州、新型コロナ感染減で経済活動制限を緩和へ

(ブラジル)2021年07月30日


ブラジル・サンパウロ州のジョアン・ドリア知事は7月28日の記者会見で、州内の新型コロナウイルス新規感染者数や入院者数、死亡者数が大幅に減少している(注1)ことを踏まえ、8月1日から8月16日の期間は経済活動への制限を緩和すると発表した。

サンパウロ州の感染警戒レベルは現在、最も厳しい「緊急事態フェーズ」とその次に厳しい「赤(フェーズ1)」の間に位置する「移行フェーズ」にある。8月1日以降もこのフェーズは維持するが、レストランやバー、ショッピングセンターなどの商業施設は午前6時から翌日午前0時まで営業可能になる。なお、顧客が各施設に入場できる時間は午後11時まで。また、商業施設などの収容人数は現在の60%から80%に引き上げる。

続きはリンク先でどうぞ。


在サンパウロ日本国総領事館(新型コロナウイルスに関する情報)

https://www.sp.br.emb-japan.go.jp/itpr_ja/2020_covid19_info_jp.html

 「私はワクチン打ちました」という看板の前で記念撮影


2021/06/11

研修医のアマンダにインフルエンザの予防注射をしてもらいました。 ブラジルも毎年あります

  研修医のアマンダにインフルエンザの予防注射をしてもらいました。

ブラジルに来て13年ですが黄熱病やそのほか2−3の予防接種は受けているものの(そうでないと国を跨げなかった)インフルエンザは避けていました。

 しかし昨年初孫のニコラスを迎えるにあたって、おじいちゃんも予防接種を受けないと抱かせてあげません。と半分冗談、半分本気で言われ渋々受けたのです。その効果があったのでしょう、年に4回は風邪をひいていたのに全く風邪をひかなかったのです。


孫のニコラスです。

 それで今年は自主的に受けることにしました。妻のファビアのお姉さんアライネさんはお医者さんで娘のアマンダは現在研修医なのです。それで今回は娘のアマンダに注射してもらいました。

 ブラジルは現在次々とコロナの注射を打っています。私が住んでいるここマリリア市では55歳以上までの接種が進んでいます。その注射を1日に120人もの人にうっているそうです。研修医といってももう本番さながらなんですね!それだけ打つと上手くなるはずです。

 今回の映像はインフルエンザの予防接種の様子です。ご覧ください。



アマンダです。

 アマンダはまだ若い研修医です。現場でコロナ患者が多く収容されて誰を最初に手当てするか、だれに数が限られている呼吸器を優先的に与えるかの選択の場に立たされて相当心の痛手を感じたそうです。 本当に大変な現場を経験しています。特に今はきつい時期ですが乗り越えて素晴らしいお医者さんになることを願っています。
アマンダありがとう!
ほとんど痛くなかったし、こういう予防接種の後は副作用がいつもあるのですが、今回はほぼなかったです。

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2021/01/21

中国発祥の耳お灸!? コニを試したら効き目がありました。 ただし注意点あり!

気持ちがいいので一瞬、寝てしましました。


以前足裏マッサージをした先生に耳お灸のコニをしていただきました。 マッサージのときにこんな治療もあることを聞いて早速予約したのです。

どうやら中国発祥の治療法であること、耳、鼻、喉の通りを良くしてくれるようです。ろうそくのように燃えるコーンによってその熱と煙が耳と呼吸管の殺菌剤として機能し、余分な粘膜を刺激して炎症や感染症を和らげる効果があるとか。 coneとはポルトガル語でコーンの事です。 ポルトガル語のよみでは「コニ」というわけです。

これです、ソフトクリームのコーンをイメージしてもいいかと思います。

動画では途中私の感想なども字幕で表示してあるので参考になれば幸いです。日本にあるのかな?と思って検索したけどどうやらないみたいです。

ブラジルではここ田舎のマリリアでも2件発見したので流行っているのかもしれません。サイトで調べたら実は本家はヒンズーコーンといわれて、インド発祥的なことも書いてありました。仏教のように中国にも伝わっているのでしょうか?
そのサイトには、上記のように効能も書いてありますが、ブラジルの医学会ではその効果を認めていないとか、火が耳に危険だから推薦されていないとか書いてあります。 

私の感想はとっても効き目がある! でした、コーンの材料の蝋にはプロポリスが染み込まされていて、耳に熱気とともにその煙が作用して気持ちもいいですし、体に溜まった疲れを掻き出して新陳代謝を促してくれたと思います。私はアレルギー体質で、鼻も鼻炎の傾向がありますし、目もすぐ赤くなります。とりあえず月に一回通う決心をしました。 火の粉が耳や顔に降ってくるという危険性も動画の通りガードしてありますし、先生がずっと手を添えているので大丈夫です。また溶けた蝋が耳の中に垂れてくるのではないか? という想像をして最初は怖かったのですが全くそういうこともなく、動画で見たら日がどんどん大きくなってコーンも短くなってくるのですが、熱くて我慢するということもなく心地良い暖かさのままに両耳の施術が終わりました。 その日の午後から疲れがドット出て、翌日までそれが続きましたが好転反応だと感じました。
 日本ではやっていないようですが、ブラジル匂いでの際はぜひお試しください!\(^o^)/ ちなみにこのときの値段は50レアルでした。今の換算で1000円くらいです。 

ブラジルのサイトですが、ここには注意点も書いてあります。グーグル翻訳で大体の意味がわかるので興味のある方はどうぞ!
こちらにはいい効能のことだけが書いてあります。
https://gauchazh.clicrbs.com.br/pioneiro/cultura-e-lazer/noticia/2016/11/cone-chines-e-alternativa-natural-para-problemas-no-ouvido-e-nas-vias-respiratorias-8149387.html
ガーゼで守っているのがわかると思います。


それでは動画を御覧ください、私の感想もありますが、先生がポルトガル語で説明してくれている場面もあります。ファビアも色々尋ねているのでぜひ最後までどうぞ!

マリリアにおいでの際はお試しください。 Josy Blini Reflexologia e Acupuntura R. Bartolomeu de Gusmão, 294-392 - São Miguel, Marília - SP, 17506-280 (14) 99750-1708 Face book https://www.facebook.com/josyblinireflexologiaeacupuntura/ Instagram https://www.instagram.com/josyblinireflexologia/

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2021/01/19

ブラジルの歯医者(値段など)の経験と、さんぽの調子が悪い事について。いいときも悪いときも散歩しよ!ー早朝のブラジル散歩ー

 ここ一週間ほど散歩の調子も体調も良くないので、方針を変える話をしてます。

歯医者の話もしています。年に一度は歯医者の行くのですが、サンパウロ時代になにの相談もなく麻酔を打たれ神経を抜かれた嫌な経験がトラウマとなって、もともと好きでない歯医者さんがますます嫌いになったのです。ちなみに神経を抜いたのは日本語が話せる日系の歯医者さんです。


なるべく歯医者に行かないでいいようにしたいのですが昔かぶせた銀歯が落ちて3度かぶせ直してもらっていますが、歯の間に挟まったお肉などを歯間ブラシで取る拍子に一緒に取れてしまうので、数ヶ月ほっておいたのですが、今回友人の勧めもあり葉をかぶせてもらうことにしました。
以前の嫌な経験があるので拙いポルトガル語ならびにファビアについてきてもらって、強く神経を抜かないように!と念を押しました。 


これはファビアも言っているのでそうなんだと思いますが、ブラジルではすぐに神経を抜いてしまうそうです。痛みを取るのだからいいだろうということらしいです。他の私の経験でも「もう歯も抜いてしまってインプラントにしましょう!」と軽く言われたことがありますし、実際私の知り合いもめんどくさいから虫歯でない歯も全無脱いて総入れ歯にした。という話も聞くので文化の違いでしょうか?私の小松時代に出会った素晴らしい歯医者さん金子歯科の金子さんは神経は身体の他の健康にも影響する大切な器官だからなるべく抜かないように温存しておくのがいいのですと、非常に納得の行く説明をしてくださったので私はそれを信じています。


ともかくそういう事情があるものですから事前に強く神経は触らないようにたとえ虫歯があっても!と強く言ったら今回神経に届くギリギリまで治療されました。
全く痛くない歯だったので心配になって何度も虫歯を見せてもらいました。たしかに黒ずんでいるのですが。。。 後でネットで調べたら色だけで虫歯と判断はできないようです・・・・
「この判断はかなり難しい・・・・」と書いてありました。 虫歯化していても進行しない場合があるようです。
明日はまた他の歯の治療なのでその事も含めて相談しながら慎重に進めたいと思います。


 ちなみにブラジルの歯医者さんは通常の保険が効きません。日本のように国民介護保険はない上に個人で入る保険には通常歯医者の保険はないのです。別料金で入らなければなりませんがかなり高いようです。ちなみに今回の私の葉の治療のお値段は1050レアル現在の2021/01/18のレートで換算すると2万1,000円となります! 日本で過ごしている2万円とブラジルで過ごしている2万円は渡しの場合は4万円くらいの感覚かな? ブラジルは収入の格差が激しいので安く感じる人もいると思いますが・・・ ほとんどの人にとっては高い値段なのは間違いないです。

 値段も大事ですが信頼の置ける相性のいいお医者さんとの出会いが大事だと思いました。そして私自身のコミュニケーション力もだいじだと痛感しています。
 言葉だけでなく物腰眼差しって大事ですよね。今更ですが気を使っていかなければと自分を励ましています。
さて、今回は長々と歯医者事情について書きました。海外でそしてここブラジルでの生活の参考になれば嬉しいです。それでは今日も一緒にブラジル散歩を楽しんでいただけたら幸いです。


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2021/01/16

ブラジルでも日本語で健康管理サプリを注文できる! I HERBを紹介

身体が弱いのでサプリメントは子供の頃からいろいろ試して飲んでいます。 クロレラやニンニクエキス、青汁や自然の葉っぱを煮出したものなどいろいろ試してきています。
 外国に住むと言葉の壁もあるから手に入れるのが難しいのですが、最近はネットの進化が素晴らしく日本語で買い物ができますよ! ぜひお試しください。


今回紹介した i Herbのホームページはこちらです


 タウリンはブラジルのRed Bullを代表に様々なスポーツ飲料にも使用されていて愛飲していました。ただしスポーツドリンクには私には必要のないビタミンやちょっと不安になる成分も入っているうえに値段も高いので毎日摂取するわけにはいかったのです。今日はちょっと遠出のドライブだからとか、そういう元気がいつもより必要なときに飲んでいました。

この製品は成分をタウリンだけに絞っているので効きめの是非を問うことが出来ます。また値段的にも安くなるので非常にありがたいです。今の所効きめを感じています。一日2錠飲んでもいいようですが、わたしの場合は一日一錠を午前中に摂取しています。 

身体の痛みが緩和され、頭が働きやすくなります。全体的に一日の活動をサポートしてくれるのがありがたいです。効きめも穏やかに長く続くのが感じることが出来ます。ぜひお試しください。


今回のYou Tubeでも話していますが、他の製品はアメリカからの輸入で抱き合わせると送料や全体の値段が割引されるのでお試しに買ってみました。

しかしビタミンDやCや乳酸菌などは試したことがあり、まあまあ効くのはわかっていましたので買ってみました。ビタミンDはブラジルでも結構高いので、海外からの輸入税金を入れても同じくらいなのです。今回はタウリンが一押しです。


それでは開封動画もぜひご覧ください。


Now Foods, 高効能ビタミンD-3、125mcg(5,000IU)、ソフトジェル240粒



California Gold Nutrition, Immune4(イミューン4)、病気に負けない体づくりをサポート、ベジカプセル60粒

California Gold Nutrition, LactoBif(ラクトビフ)プロバイオティクス、50億CFU、ベジカプセル10粒



私が今回買った商品のリストはこちら https://iherb.co/erS4Lpg

Now Foods, タウリン、強さ2倍、1,000 mg、250野菜カプセル


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2021/01/15

ブラジルの足裏マッサージ 最高に気持が良かった! 施術中の動画あり  2021年1月

マリリアに来てからは初めて足裏マッサージを試しました。ファビアが見つけてきたくれた場所です。

毎日のさんぽで足が疲れていたようで疲れがとれてよかったです。 現在の時点で60レアルなのも嬉しいです。

まずはファビアが試してみました。
日本では足裏マッサージのだけの場合私の経験では椅子に座って行うことが多かったですが、ここではご覧のように横になります。マッサージの仕方は今回のお姉さんは柔らかめのタッチでした。私はくすぐったがりやなのでそちらのほうがありがたかったです。ファビアの場合はもっと強めのマッサージのほうが良かったと言っていました。どちらにせよ途中でもう少し強くお願いします、とか要望は言えると思います。

プラスチックのマッサージ棒も駆使して丁寧に時間をかけてやってくれました。40分は行ってくれたと思います。渡しの場合はグースカいびきをかいて寝てしまいました。 施術の間も気持ちが良かったのですが、その後家に帰ってから溜まっていた疲れがドット出てその晩は深く寝ることが出来ました。時々気持ちがいいだけで溜まった疲れが出ることがないマッサージの場合がありますが、今回は体の芯まで届く素晴らしいマッサージだったと思いました。 

 久しぶりに行ったというのも理由の一つかもしれませんが、これなら月に一回はお願いして身体を労りたいと感じました。

ブラジルに住んでいると言葉の壁もありますしマッサージ情報も入手しづらく、マリリアに来てからはほぼ行っていなかったのですが、今年2021年は散歩をしたり運動も続けつつ月に一度はマッサージに行こうと思いました。

ファビアありがとー! \(^o^)/


それではブラジルの足裏マッサージの様子を御覧ください。

長回しで撮影しているので施術の過程をご覧になれます。



マリリアにおいでの際はお試しください。 Josy Blini Reflexologia e Acupuntura R. Bartolomeu de Gusmão, 294-392 - São Miguel, Marília - SP, 17506-280 (14) 99750-1708 Face book https://www.facebook.com/josyblinireflexologiaeacupuntura/ Instagram https://www.instagram.com/josyblinireflexologia/


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いま、注目の投稿はこちら

今日はブラジルでも母の日でした。おめでとうございます!いつもありがとうお母さん。🙏

 今日はブラジルでも母の日でした。私たちは、妻ファビアの実家でこの特別な日をお祝いしました。ブラジルでは、母の日には教会でお祈りを捧げ、お墓参りをして故人の母親を偲ぶことが多いです。その後、家族が集まって食事を楽しむのが一般的です。サンパウロ別院のお寺では、納骨堂も設置されており...

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